Массаж для укрепления иммунитета | Центр массажа "МастерМедМассаж"

Массаж для укрепления иммунитета

Массаж для укрепления иммунитетаИммунитет — это такой механизм в организме человека, который защищает его от различных заболеваний и инфекций. С детства наш иммунитет укрепляется с помощью полезной пищи, активного образа жизни, привития полезных привычек. Но, как известно, во взрослом состоянии лишь единицы ведут правильный образ жизни, поддерживающий иммунитет. В основном, курение, излишнее потребление алкоголя, неправильное питание и основной «бич» нашего времени — увлечение компьютерами, приводящее к сидячему образу жизни, снижает защитные силы организма. Отсюда — вспышки эпидемий различных болезней.

Помочь собственному иммунитету можно. Для этого лучше избавиться от вредных привычек и начать правильно питаться. Но вот увеличить двигательную активность не так легко, как кажется. В условиях занятости бывает сложно выбираться в спортзал, тем более ежедневно, да и спортивные нагрузки могут оказаться слишком значительными.

Решением может стать классический массаж. У него практически нет противопоказаний (в этом нужно убедиться, посетив своего участкового врача), а эффект от процедуры значительный.

Массаж показан при следующих симптомах:

  • в течение долгого времени ощущается усталость и упадок сил;
  • мышцы устают после незначительных нагрузок;
  • существует диагноз «остеохондроз»;
  • характерны частые простудные заболевания.

Встретившись с массажистом, необходимо обратить внимание на ряд моментов:

  • Опыт специалиста (должен быть подтвержден сертификатами и дипломами).
  • Отзывы о специалисте (можно найти в Интернете на независимых сайтах).
  • Условия проведения сеансов массажа.

Последний момент означает, где проводится массаж. Многие специалисты выезжают к клиенту на дом, что значительно экономит время. С другой стороны, для укрепления иммунитета, будет полезно пройтись от массажного кабинета домой по свежему воздуху.

Массажный механизм для укрепления иммунитета заключается в том, что посредством массажа разминаются мышцы и разгоняется кровь. Это улучшает циркуляцию крови, обеспечивает качественный обмен веществ между тканями и органами. В зависимости от телосложения человека, каждый ощущает эффект от массажа по-своему — человек астенического типа телосложения может почувствовать даже боль от незначительных воздействий, а над телом крупного человека массажисту придется хорошо потрудиться. В любом случае, массаж должен приносить удовольствие, а значительные негативные ощущения — это признак непрофессионализма специалиста по массажу.

Массаж в центре от 400 р. Все наши цены на массаж.
Яндекс.Метрика